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男女上床过后体力过于消耗,怎样才能补回来?

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解决时间 2021-03-16 09:53
男女上床过后体力过于消耗,怎样才能补回来?
最佳答案
好好休息。男女切忌食冷。
要想马上恢复恐怕非得药物不可,但不可贪食,也不可经常靠药物帮忙。
可加强运动锻炼,加强腰腹力量。
经常吃海蛎子、韭菜(男)蚬子(女)
记住:多欲则伤身!
全部回答
在做一次就补回来了 套用李一的那个办法 采阴补阳!!!
你好! 马上喝一杯橙汁!对身体特别好,我在美国时教授告诉我的!然后躺一个小时 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
充足睡眠,然后次日的饮食可补充鸡蛋,西红柿,洋葱
吃香蕉和喝红牛就是最好的!香蕉的热能多!这是最佳搭档!
睡觉 吃点砺蝗
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