孕妇睡眠不好怎办
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-11 07:52
- 提问者网友：火车头
- 2021-08-10 08:26
孕妇睡眠不好怎办
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-08-10 09:46
偶尔的睡眠不好对胎儿没有任何影响。
长时间睡眠不好，情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育。
不过只要不是特别严重，也不要太担心，怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降，这应该是正常现象。
长时间睡眠不好，情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常，身体内环境紊乱，各种激素分泌失衡，肯定不利于胎儿的生长发育。
不过只要不是特别严重，也不要太担心，怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降，这应该是正常现象。
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- 1楼网友：低音帝王
- 2021-08-10 12:35
饮食均衡，适量运动（如散步），保持乐观的心态，在睡前不要吃得太饱，或睡前可以喝杯奶，对睡眠好。
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-08-10 11:03
孕妇睡眠不好怎办
参考答案：www. 126dy.com
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