什么水果适合做水果沙拉？

什么水果适合做水果沙拉？

水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，
浇上畅酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。
研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，
比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。
因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。
水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。
水果沙拉一般含糖量较高，糖尿病人不宜食用。
沙拉偏凉，肠胃不适者不宜食用。