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当运动时体力坚持不下了要怎么办

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-07-21 03:16
怎么调节自己的情绪?
最佳答案

可以采取化整为零的方法,把目标定的低些,完成了以后再进行下一个目标,要循序渐进。不要勉强自己,实在不行,停一下,再来。

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一定要坚持

散步,不能停下

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