冬天怕冷有什么进补的好东东吗？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-01 14:52

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-05-01 00:10

一到冬天我就手脚冰凉，各位知道的朋友麻烦说一下有什么好的办法！！谢谢了！！

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-05-01 01:37

建议你服用御坊堂海狗丸......御...坊堂灵芝螺旋藻...........畅请舒..........平行饮食........适量运动......充分休息

全部回答

1楼网友：酒醒三更
2021-05-01 02:44

羊肉~~

2楼网友：鱼芗
2021-05-01 01:49

吃些温热食物，羊肉、虾等都补阳。有一点需要注意叫审因用膳，不同的人吃的不一样，有些人的体质偏于寒凉体质，一吃凉东西就感觉胃不舒服，中医叫脾胃虚寒，这样的人在吃饭时尽量吃些温热食物。有利于抗寒防病的食物： 1、粮食类：五谷杂粮及豆类等 2、蔬菜类：各种蔬菜及蘑菇等 3、水果类：各种水果及干果等 4、禽肉类：羊、牛、鸡及鱼肉等 5、其他：牛奶、豆浆、蛋类等

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