美寸代餐粉让我朋友这一个月减了15斤，关于他们有人了解吗

美寸代餐粉让我朋友这一个月减了15斤，关于他们有人了解吗

美寸代餐粉比正常晚餐可减少800千卡的能量，若坚持一月则每月可减脂肪3千克左右，早餐、晚餐，再搭配一些水果更健康。这样下来一个月能在十几斤。

代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法 临床上，对于想要较快减轻体重者，三餐中可以用代餐粉取代3餐。一般体重者可代用早晚餐，非常合适，一个月可减重5～10斤，甚至更多。代餐第一是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯，只有改变膳食结构才能做到不反弹。 代餐减肥除了瘦身及补充营养外，它的作用还有： 1.降低血脂，改善脂肪肝； 2.调解血糖，避免餐后血糖上升，适用于糖尿病人； 3.调解血压，有效改善肥胖患者的血压； 4.帮助调整饮食习惯，有助于长期保持纤柔身形 5.促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌； 6.清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题； 7.促进肠道有益菌，提高身体免疫力。