怎么可以减腰上的肉？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-11 04:29

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-08-10 08:12

怎么可以减腰上的肉？

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-08-10 09:03

我也是肚子上很胖，天天做着，肉很多，后来朋友像我推荐了红莲荷叶茶，用了一个月，真瘦了不少，最主要的是没有副作用，淘宝上就有，你可以看看，

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-08-10 11:04

天天锻炼，呼啦圈

2楼网友：青灯有味
2021-08-10 09:56

这里给你推荐个有效的减肥方法就是多喝水,另外进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，一定要出汗，夏天到了，买一件一次性雨衣穿上，在家（不要开空调），做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。不要做无氧运动（仰卧起坐），如果只单纯做仰卧起坐，不进行有氧运动，脂肪层不减，肌肉层增厚，腰会更粗的。这个方法我试过,是有效果,为了快点减肥,我还用了减肥药作为辅助.当然这个减肥药不是随便选的,也不要听别人意见,自己多了解一下肥胖的原因后,再去选择适合自己的你也可以加Q.Q她 412 4054，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

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