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我最近不知道怎么回事一上班脑子就乱乱的安不下心来?心里也不知道怎么想的

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解决时间 2021-02-06 01:39
我最近不知道怎么回事一上班脑子就乱乱的安不下心来?心里也不知道怎么想的
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我前段时间和你一样俄~~~你这个很有可能叫职场倦怠症。你上网查查治疗方法。我是看了些心理咨询网站,心理面才踏实很多。
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不是,这是一种性幻想,正常人偶尔也会有,找点有鸭梨的事让自己忙碌起来
也许是工作太忙或者太清闲了,疲惫和无聊都会让你产生不安的情绪。静下心来,想一想,目前有什么事情是必须完成的,哪怕只有一件,用心去把它做好。工作上的事情千万不要堆积,处理一件算一件,就如同我们的办公桌,如果不及时收拾,书本、报纸、材料等只会越积越多,直到使整个桌子变得一片凌乱,到那时,你就更不愿意去收拾了!所以不要等到杂乱的时候再去整理,就像心情,平时就要及时调整好,那样,你的每一天都是豁然开朗的!
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