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我176CM的个子100斤都不到,该怎么办才好呢?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-12 21:30
......19岁.
最佳答案

三餐要吃多 是本来瘦瘦的码 要注意早餐千万不能不吃 否则你想胖是不可能的 按时吃健胃消食片 然后加上下午茶和宵夜 不能太挑食 要多吃水果 这么瘦建议把自己养胖点再运动吧 平时没事可以考虑吃零食 对哦 记得饭后要喝汤 一餐至少两碗饭一碗汤 容易胖点 早晚喝全脂奶粉 加油哦 现在天气比较冷了照理说胃口应该会比较好

全部回答
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多吃些高脂肪的东西。另外按时睡觉

你才19岁 还不到发福的时候呢 合理搭配膳食 加强体育锻炼

一日三餐有食,睡觉喝点啤酒

买直筒裤穿了~

176CM 100斤都不到`~`? 那你不就剩下皮包骨拉``

买大一点点的裤子~` 系皮带咯`` 要不就没办法了~

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