阿娇枣吃多了有好处吗？

阿娇枣吃多了有好处吗？

禁忌与副作用
1、适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。
2、女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多。
3、拉肚子，上火症状时不能吃。
4、牙疼的人不能吃。

阿胶枣是以正宗阿胶和金丝小枣为主原料加枸杞等中药材精制而成，含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素，是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。

阿胶枣不适吃多，容易“上火”，因为枣本身属高热量食品，俗话就是很燥。对于特别是女性的生理虽没多大坏处，但有很多不良影响（造成女性生理行为不便）。少量食用可以起到补血养虚的作用，对于气色也有作用，容易使人脸色红润。建议一次食用5~12颗，因为太甜搭配纯牛奶。

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