泡温泉的好处是什么

泡温泉的好处是什么

一般人都会认为夏天泡温泉是一件极其不合时宜的事情，其实夏天泡温泉的好处却很多。据专家透露，夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分，而且略高的泉水温度更能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪及毒素，容易达成塑身美容的效果，有助于增强体质，提高免疫能力。

夜泡温泉，是一种自然健康的静态休闲方式，有助于加强全身的血液循环，促进新陈代谢。休闲与运动相结合是当今的健康潮流，对于不常运动的人和处在“亚健康状态”下的人们来说，静态的健体运动无疑是非常合适的。而海滨温泉，正是为追求健康的人士量身定造的室外特色功能温泉。

泡温泉的好处：

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。 2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。 3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症狀。不過尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。 4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特別帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。 5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。 6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明礬泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。 温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。