早晨酸奶鸡蛋，中午青菜晚上不吃外加锻炼这样减肥方法是否有效，谢谢
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-08 10:28
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-11-08 00:43
早晨酸奶鸡蛋，中午青菜晚上不吃外加锻炼这样减肥方法是否有效，谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-11-08 01:22
个人觉得减肥不是节食 你的食谱有一定的弊端 虽然吃的很少 但是你日常需要的能量几乎很少补充 其实减肥我觉得需要靠运动 适当的少吃 当然不是不吃 你的食物中对于米饭什么没有涉及到 万一以后再摄入 不见得就不会发胖 当初我减肥的时候 饭还是吃的 我只是觉得少吃 少油少肉少盐(盐份容易造成身体积水) 当然你可以晚上不吃饭 但是一般都要吃 哪怕对你的身体循环有好
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯