分手后怎样去安慰受伤的心

我们在毫无准备的情况下说分手，。说分手的时候他是那样的干脆利朔。分手后我还是忘不了他，他的身影挥之不去，闭上眼满脑都是他，想起说分手的那一刻，心痛的很，分手后经常失眠，现在无法自跋了，很伤心，心好痛！

是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!

分手后要记得的10件事情 1.当爱情不在的时候，请对他说声祝福。毕竟，曾经爱过。 2.结束以后，别告诉他我恨你。因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。 3.离开以后，想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。 4.别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。也许，你的真爱还在下一秒等着你。 5.说分手的时候，不要吵闹。毕竟，两个在在一起那么久。分手了，他也会难过。只是，他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友，大家都有自己的无奈。 6.别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着，不是为了怀念昨天，而是要等待希望。让大家都看到你的坚强。离开他，你也可以过得很好。 7.离开以后，大声的告诉他：“我爱你，与你无关！”爱，是你的权利。把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后，哭吧。哭完，就把一切都留在昨天，永远不要去触及。 8.想他的时候，就想想他的好、他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。 9.分手了，就做回自己。一个人的世界，同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。 10.一个人的世界，总需要另一个人做陪衬。他离开了，那是他衬不起你。相信自己会有更好的明天。

时间是治愈心伤的最佳良药.卟要勉强自己一定要在狠短的时间里去忘记他.顺其自然吧...

去散心、爬山