坐久了会全身都胖吗？因为是上班族得要长时间坐着

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-05 09:00

提问者网友：爱了却不能说
2021-02-04 10:54

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-02-04 11:33

不会的。除非是易胖体质，或上了一定年纪。只要饮食适量，平时平时适当活动一下。不要上完班吃完饭就又坐那不动一般都不会胖的。

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1楼网友：轮獄道
2021-02-04 15:16

排毒呗

2楼网友：迟山
2021-02-04 14:25

你好，人长时间站立肯定身体是会不舒服的，站久了腿脚肯定有些酸痛，一般的工作都是站·坐并行的，长时间站立后，会导致血液循环的不通畅，若是贫血的人还会导致头晕目眩。虽然是工作需要，但还是要注意身体的休息。长时间地保持站立姿势不动是有一定危害的：比如较容易患静脉曲张、关节痛等，但是如果在站立服务的空闲时间有意识地进行活动，则可大大避免这些危害。以下是一些有关的建议： 1、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。 2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。 3、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。 4、游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。 5、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。 6、饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。

3楼网友：舍身薄凉客
2021-02-04 12:51

如果是挺直脊背坐的话就不会胖的。

4楼网友：詩光轨車
2021-02-04 12:16

坐久了，肚子要长肉肉的

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