田径健身的方法
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-04 20:12
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-05-04 05:31
题目就是 田径健身的方法，要求有自己的体验和建议，最好不好不要复制别人的。
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-05-04 06:08
从走开始，
首先快走20分钟，时间长了以后在慢慢的往上加
过几天后可以改为慢跑！
慢慢的来还有一定要做好准备活动，平时多压腿！
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