怎样来发泄自己的怒火,才不会伤了身体?

饿饭感

生活中总有让你望眼欲穿、期盼的事情，生活中总有人能激起你心中的怒火，如果事态发展不尽如人意，你该怎样寻找突破口让自己发泄心中苦闷的心情呢？下面让我们来看看12星座怎样发泄最痛快吧~~ 白羊座，白羊座不妨做些嘴角抽搐，皱眉头之类的表情，来缓解心里积郁的情绪。平时和蔼可亲的白羊会拥有不少护卫队，过多过大的脾气会使你的形象受损，表情可以让了解你的人知道你现在心情不咋地，同时摆脸色还可以提醒周围的人，生人勿近，免得被台风尾扫到。不过白羊们切记，经常按摩脸部肌肤，不要让皱纹有机可乘哦~~ 金牛座，金牛座可以尝试拿着把剪刀，剪碎视线范围内所有可以剪的东西。比较浪漫的金牛们应该会对一大群纸片从天而降有好感，因为他们觉得这样下雪天似的情景非常有情调，同时如果剪布料啊衣服啊，可以选择一些不太喜欢的，这样就有借口买新的了。不过金牛们别忘记动用你们灵活的大脑，切勿头脑发热连RMB都剪了呦~~ 双子座，双子座请在郁闷的时候去shopping mall疯狂shopping，或者约上三五好友陪自己大吃特吃。开朗的双子们即使遇到令人积郁的事情也会选择比较活泼的方式解决，而且这样的举动往往会让周围的人感到快乐有趣，双子总是扮演着情绪气氛调节者的角色。不过双子们在开心地刷卡地同时，也要注意一下金额，切莫把自己给刷穷了呦~~~ 巨蟹座，巨蟹座不妨在郁闷的时候做如下举动，咬手帕，咬手指，咬床单或者一切能咬的东西。巨蟹们给人的感觉是情商很高，又非常注重家庭，动不动就会被感动的一类人。在郁闷的时候不妨虐待一下自己，咬咬东西发泄发泄，再留几滴眼泪，别人一定会来劝你，受关注后心情一定能好转起来。巨蟹们记得保护好自己的牙齿，坚固的牙齿才是撒娇的本钱哦~~ 狮子座，狮子座可以考虑当场掀桌子或者直接用脚踢桌子。狮子们历来就非常重视自己的自尊心，而且对自己的要求也高，还特别重视别人对自己的评价，一旦受到苦闷的事情的困扰，不一下子发泄出来是会内伤的，寻找周围最可怜的桌子来解气成为了一种好的选择。狮子们可以业余时间学学古玩鉴赏，以免哪天踢翻古董被人家追着跑~~~ 处女座，处女座请在心情不好的时候故作冷静。作为处女座生人，一定要维持好处女座的名声，完美的能力和鉴赏力，做事情的端正态度，决定了他们一定要镇定地面对各种郁闷的事。当然笑着处理事情的同时也不要忘了在心里骂死坏人一百遍。处女座们还需要寻找隐藏着的发泄手段，偷偷地对着发泄墙踢上一通会很舒坦的哦~~ 天秤座，天秤座不妨选择这样的方式，砸些值钱的东西来让自己心情变好。天秤们总是很有气质，受很多人的关注，有很多同伴并且给人高雅的感觉。天秤生起气来自然也要找比较引人注目的发泄方式，砸古董，砸贵重物品可以聚焦大家的视线，尽快为天秤们摆平郁闷的事情。提醒天秤们在砸的时候注意安全，当然，其他人的安全也要顾及到啦~~~ 天蝎座，天蝎座在郁闷的时候不妨去做做运动，追求一下身体极限。天蝎们总是很有规律地去做事，给人家留下一种非常的印象，在遇到心情不爽的时候仍然重复做着这样的事情肯定会更加郁闷，所以选择突破极限追求刺激的方式来缓解比较能达到效果。天蝎们在锻炼前记得要热身，先活动活动，以免太激烈导致伤筋动骨哦~~ 射手座，射手座在心情不好的时候试着解一些高深的数学题目吧。在家摊开大大的纸密密麻麻地算着复杂的题目，抛开电子产品好好的运转一下自己的大脑，理智细心的射手们可以通过这种手段让自己忘却苦闷的回忆，同时在解题的过程中找到自己的自信。如果有射手们还解不开的问题就扔一边去吧，一定不要钻牛角尖哦~~ 摩羯座，摩羯座在郁闷的时候请扔高跟鞋吧，这样会让他们感到非常地畅快。既优越又聪明的摩羯们遇到令人心情不好的事情总是要尽自己最大的力量表达抗议，扔鞋子对她们来说又简单又能快速达到效果，朝着坏人把高跟鞋扔出去吧，一定不要手软哦！摩羯们平时选择鞋子的时候尽量选尖头细跟的高跟鞋吧，这样会比较痛呦~~~ 水瓶座，水瓶座在心情不好的时候不妨考虑欺负欺负蚂蚁，或者调戏调戏无反抗能力的阿猫阿狗等小动物。比较有先见之明的水瓶也会遇到的郁闷的事情，想必是一些无法躲避的困难的事情，只能转移注意力减轻自己的心理负担，欺负欺负蚂蚁让自己重拾自信比较容易呢。如果找不到蚂蚁，也要找没攻击力的动物，相对的，也不要欺负得太过分呦~~ 双鱼座，双鱼座如果心情苦闷，请象小孩一样嚎啕大哭，把郁闷的气氛从响亮的声音和泪水中冲出去。比较纯真的双鱼们，如果遇到郁闷的事通常会感到很难解决，同时喜欢幻想的脑袋又很容易陷入郁闷的角色中。所以大哭一场缓释压力是很有必要的呢。哭也是一种技能哦，可以防止心情不好积郁成疾，双鱼们要学着运用好眼泪这个武器哦~~