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喜欢夜生活怎么办?又不想睡觉

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-28 03:25
为什么现在我白天没精神? 晚上又睡不着?/
最佳答案
一定是你晚上睡觉的时候想的太多了睡不着 晚上睡不好 白天就没精神 这样循环反复生物钟就会颠倒 你可以试着白天不睡觉多运动一下 晚上睡先让自己平静一下再睡 也许会有所好转
全部回答

习惯就好了 习惯就不会觉得烦了

时务钟乱了,百天不睡觉忍耐一下,到晚上就困了就睡觉了,时间观念也调整过来了!

这样很好

喝点酒``喝到头晕好睡就好```

因为你的生物钟已经颠倒了·
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