为什么会总是莫名的烦躁``看到不顺眼的东西会更烦``？？

为什么会总是莫名的烦躁``看到不顺眼的东西会更烦``？？

烦恼是什么？其实很简单，生活中，它总以一种形象化的事物呈现在你的周围。它是你的一种失落或挫折，烦恼是一位老师，烦恼是一位挚友，烦恼更是你凸显生命意义和价值的对手。它是你下棋时棋盘上的胜负手，它是你前进途中的岔道口，它更是对人睿智的考验。因此你要记住——战胜了它，你就是生活的强者，你就是成功和喜悦的主人。生活中的烦恼比比皆是，因而烦恼是人生的一部分。没有烦恼，也就没有纷繁的人生。人生，因烦恼而精彩。

生活中处处有烦恼，装得越多牵累也就越多。生活中的烦恼，就像水中污渍和泥沙，虽然谁都不希望发生，却总是难免的。人生道路漫漫，烦恼和快乐是并存的。烦恼是一个难以捉摸的东西，招之不来，挥之不去；烦恼是心灵的垃圾，是成功的绊脚石，是快乐生活的病毒。只要我们有思想、就有烦恼和心事。没有人能摆脱它，也难以逃避它。人生是在不断地化解烦恼，从中获取新的欢乐，从烦恼中走出来。虽然我们　活的琐碎而烦恼，但不应该为遭遇挫折而有太多的烦恼。在快乐时，能心平气和的欣赏它，在烦恼的时候，又能平静的回味它。快乐与烦恼没什么不同，它们都是一样的。烦恼是快乐的变奏曲，快乐是烦恼的截止音。看山感叹，望水叹息；抱怨命运；到最后终会茅塞顿开，回归自然，境由心生。一个健全的心态，比一百种智慧都有力量！

有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。 适当的娱乐活动能调节情绪， 无休无止的欢乐却易转益为害烦恼来源于欲望， 无欲无求了就没有烦恼了我们都是普通人， 没有欲求是不可能的。 尽量降低自己对人和事物的期望值 出去找一块空气新鲜的地方深呼吸几下 建议你找人沟通聊天诉苦 找自己喜欢的事情做 找自己爱做的事情做 希望简单的回答能帮上你