这几天每天晚上都在某一时刻醒来，怎么回事

醒来后 就有点小失眠，睡着就在12点了，不过最后又睡着了，我最近也没什么大的压力啊，请问是怎么回事呢，是最近出现的情况，然后最近连续几个半夜 都醒来了，11点开始睡，没做噩梦，听听音乐我晚上一般都是12点才睡着

没兴趣的说，是半夜突然醒来的，晚上也没喝刺激性的饮料哈1、我白天不睡觉、鬼压床的话。
2。
3、我不看世界杯，应该是醒不来

潜意识里有放不下的东西。。要么是你想撒尿了。

潜意识做怪吧，是种心里暗示。是不是想看世界杯？

你有一点失眠,白天太疲劳了,睡觉也无法解除,建议不要工作的太累,过度疲劳也会这样,多做一些体育运动就能有所改善.另外还要作息规律,不能一下睡,一下醒,这样也影响睡眠质量,也别白天睡太多. 祝你早日康复~~~

。？。， 但都是真实实验的。 建议白天的时候忙碌点儿。 补充回答， 一天的睡眠足够了。 可以试着把电视调暗。 晚上别喝刺激性的饮品？， 自动关机调好再睡觉哦。 第二天有事情的时候前一天也容易失眠的：那是不是你白天受到什么惊吓了呀？， 声音放小。 希望我的回答能帮助你。： PS。 虽然有点儿乱。白天睡觉了吗。， 也会造成这样的情况哦？ 要是白天睡觉了？