减肥差不多3天就瘦了10斤，现在1个月过去，似乎停滞了，减肥没效果了，没反弹，有什么法方能继续减下去吗
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解决时间 2021-10-14 00:52
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-13 06:24
减肥差不多3天就瘦了10斤，现在1个月过去，似乎停滞了，减肥没效果了，没反弹，有什么法方能继续减下去吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-10-13 06:46
天天晚上不要吃东西。白天照吃。多喝水。 贵在坚持。像我就坚持不住 没事多走路。散步。跳绳最好！不要跑步。腿会变粗。（跳会绳顶跑好几圈呢） 这不到夏天了吗。去游泳。最好的减肥方法了。 我说的都是平民减肥。简单的。建议还是不要吃药。对身体巨不好。不管什么减肥药。 你三天就减了10斤。可见你是虚膘呀。加油了。 相信你会继续瘦下去的哦。！
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