减肥期间淀粉面粉类吃多好吗？。

减肥期间淀粉面粉类吃多好吗？。

晚上最好不要吃苹果，吃了也白吃。有句话讲早晨金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果。晚上你可以喝汤，给你推荐个汤，紫菜海带汤，就白水盐巴煮，你要实在喝不下去，可以滴一两滴香油。这个汤特别刮，还排毒。要想吃淀粉的话 就吃土豆，绝对的减肥佳品。但是得蒸食。还有，减肥不要吃米饭。馒头很好。