早上只吃苹果可以减肥吗？那早上需要吃多少个苹果直到中午都不会

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解决时间 2021-10-14 15:03

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-10-14 08:55

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-10-14 09:49

你好,这个是可以的.苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息.恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给.所谓体内积蓄的热量即脂肪.体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥;苹果减肥促进消化系统的功能.由于苹果能够被人体充分消化,吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃,肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化.苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早,中,晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好.3天之内不能吃其它食物.要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因,也可以自己做1日或2日减肥,只要做到了,也可以收到效果.

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