上班应有怎样的心情。

我每天都很累啊！不知怎么能减轻工作压力啊？

积极的态度

其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 不要太过分的要求自己. 毕竟说压力是自己给自己的！ 只要自己重别的角度来看压力其实就是动力！ 多与家人或朋友多交流下.这个相当的有帮助. 如果压力压抑太久的你可以选择放弃或找个地方大叫发泄下. 你的开朗只是表面.你其实不怎么相信自己！ 你心里很压抑不知道自己做某些事是对的还是错的. 想的越多自己这种对自己不信任越强.所有压力越来越大！ 你缺少的就是对自己的信任和有人对你说你可以的做的到和对你的支持！ 你只要想下自己成功过的往事.和父母多交流下毕竟父母是自己最亲近的人也是对你影响最大的人. 他们的话永远是为你好的. 把烦恼说出来后它就在也不是烦恼，没有了烦恼就没有压力. 最后简单说就是相信自己，别把自己事永远当成自己的事因为你还有朋友，家人~他们就是在你迷茫的时的导路灯！给你自信和鼓励！ 没有了闷在心里的锁事，你的压力一定会得到很大的缓解！

~~心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

调节心态,以一种快乐的方式接受自己现在有的工作,那样真的感觉很不同,