21天减肥方法第一阶段可以吃苹果吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-09 19:25
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-04-08 23:46
21天减肥方法第一阶段可以吃苹果吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-09 01:19
个人认为减肥不是一朝一夕的事情，形体的塑造也不是21天能完成的。
在减肥的过程中是可以吃苹果的。虽然它含糖量高。
只要尽量避免高热量和高脂的食物摄入。
再配合适量的运动，慢跑和快走都是不错的减肥方法。
贵在坚持，祝你减肥成功
在减肥的过程中是可以吃苹果的。虽然它含糖量高。
只要尽量避免高热量和高脂的食物摄入。
再配合适量的运动，慢跑和快走都是不错的减肥方法。
贵在坚持，祝你减肥成功
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