注意力不集中怎么办，是智商不够？

注意力不集中怎么办，是智商不够？

注意力不集中≠智商低下注意力是为了完成任务或达到目标，通过意志调控，对目标全身心的集中与指向。因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：
(1)、养成良好的睡眠习惯
(2)、学会自我减压
(3)、做些放松训练
(4)、做些集中注意力的训练（5）运用积极目标的力量
（6）培养对专心素质的兴趣
（7）要有对专心素质的自信
（8）善于排除外界干扰
（9）善于排除内心的干扰
（10）节奏分明的处理学习与休息的关系
（11）空间清静
（12）清理大脑
（13）对感官的全部训练
（14）不在难点上停留
都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。

不是。是自控能力差，或不感兴趣。

注意力和智商没有关系，当你足够想的时候，你的注意力就集中了，不能集中应该是你还没有足够想，还没有足够的渴望！

你好！ 青春期一般是两种原因 ①被性欲冲昏头脑 ②各种原因导致压力太大，心神不宁 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

注意力不集中，这不是智商问题。一般，就是思维太活跃了，性格过于开放。更重要的是，没有遇到特别感兴趣，能够真正上心的事情。可以试着先培养对所应关注事物的重视程度，改变态度。这样的话，当真正有了这个认知之后，注意力自然而然地就集中了。 个人建议，希望对你有所帮助！

不是，甚至可以说注意力不集中的，通常思维是活跃的。 需要长期锻炼，多看书，多听舒缓的音乐。