长时间感觉疲劳，视力下降。腿脚酸软。浑身无力。没精神。

我今年22岁。我近一两年来。老是感觉很疲劳。小便赤黄。精力差。手脚燥热。皮肤粗糙暗淡。就算是睡觉睡很好，起床后也是感觉很疲劳。近段时间视力直线下降。全天看东西都是模模糊糊的。前段时间因为腰膝酸软去过医院。医生说是阴虚火热。开了上千元中药吃了之后还是老样子。本人还有早泄史。到底是为什么。不要去百度复制那些，我都看过了。有经验的救救还望小弟。我还这么年轻。不想就此下去。

我觉得你的肾可能存在问题，你看看肾阴虚症状：腰膝酸软酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子遗精早泄梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热（潮热）盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕，舌红少津无苔，脉细数。，不要依赖问题答案耽误了治疗！应该去正规大医院检查一下，注意平时多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；晚上不要熬夜。推荐你多做些运动，采取以下办法：
1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

可能是体虚上火，受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或睡眠不足，上网时间过长，加上是当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用

建议你多喝点冰糖煲梨子汤喝就好了

朋友您好，您的症状是阴虚。建议服用 六味地黄丸 或者 左归丸 加二至丸，禁生冷

去医院检查肾功

这是肾虚.少吃咸,晚上尽量不要多喝水.用电脉冲治疗仪治疗腰眼效果很好!