天气热，脾气不好怎么办

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-06 14:52

提问者网友：王者佥
2021-04-05 23:39

天气热，脾气不好怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2020-03-28 20:49

天气变热心情变得烦躁很正常的，这时候不光要学会控制，也要在一定程度上自己缓解身体上的不适，毕竟谁舒舒服服没事都不发脾气是不是，吃点凉爽，解暑的东西，应该可以有效缓解心情烦闷，多看一些开心的事情，听听音乐等分散注意力。自己知道天气热心情烦躁的话，应该会比较好控制

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1楼网友：人類模型
2020-07-19 03:18

天气只是个诱因，主要原因还是在心理上

2楼网友：上分大魔王
2020-08-21 00:19

尽量克制自己。饮食上要清淡为主。少吃上火的荤菜，保持充足睡眠。心情愉快就可以了

3楼网友：由着我着迷
2019-09-26 03:48

天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。 1. 敢于正视自己的负面情绪 2. 学会控制情绪，改变观念，不要放纵自己的行为，约束好自己。 3. 换位思考，多体谅他人。 4. 持之以恒，修心养性。 5. 还要注意的是，当身体缺乏某些相应的营养时，也可能造成脾气暴躁。希望能帮到你哦！您的采纳就是我的动力哈哈哈

4楼网友：woshuo
2021-03-12 00:31

天气热，脾气容易烦躁是很正常的现象，一定要学会自我调节，否则影响自己也会影响他人，可以试着吃个冰棍（偷笑），吃货的话心情肯定就好了，哈哈！自己的心情自己主宰，不要让天气破坏了哦

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