什么蜂蜜效果好

因为我便秘，听说喝蜂蜜可以改善

天然的，超市买的是加工过的不好！买南瓜蒸熟加点点儿盐加点点猪油，一天二次连吃三天治疗便秘有特效

同样推荐天然成熟蜜。超市的假蜜不行，专卖店的浓缩蜜效果差，蜂场买来的多数是未成熟蜜。所以，你要找天然成熟蜜。在搜一下“蜂研笔记”会有这方面的资料。正如楼上所言，天然成熟蜜会贵一些，因为生产成本高。

另外，对于蜜种，本人推荐洋槐蜜和荆条蜜，这两个治便秘效果最好，绝对不要枣花蜜，枣花蜜不治便秘，反而会加重便秘。

你便秘、？

什么牌子无所谓，就是没牌子也无所谓，但有一点，必须 是天然成熟蜜。天然成熟蜜就是顶级优质好蜜。质量跟牌子没有必然的关系。大牌子也可能造假，蜂农没牌子也可能生产出极品好蜜。 只要你能会选天然成熟蜜，可以不关注牌子。但是天然成熟蜜很贵，如果你要实惠，就去专卖店买浓缩蜜。