鲍汁鲜竹焖海参的做法是怎样的？

鲍汁鲜竹焖海参的做法是怎样的？

鲍汁鲜竹焖海参的做法如下：材料：鲜腐竹200克，水发海参200克，西蓝 花100克，冬菇50克，炸蒜子6只，葱、 盐、味精、糖、鸡精、蚝油、老抽各适量。做法：1.锅中放入水，下入姜片、葱、海参煨 入味待用。2.将鲜腐竹煎至两面金黄色待用，西蓝 花氽熟待用。3.起锅爆香姜葱，下入鲜腐竹、海参、 冬菇略焖，再下入所有调味料焖至入味 后装盘，西蓝花围边即可。食疗功效：海参可养胎，对于虚劳瘦弱、 气血不足有很好的食疗作用。