一个人 自由久了会变的很懒散，能怎么改变

感觉被世界给 隔离了,

1.生理上每天慢跑30分钟，使自己适应现代生活节奏
2.心理上看立志的书和电影，时刻做好上战场的准备
3.玩作战的游戏

我就是这样调节了，非复制内容，单但愿对阁下有帮助

找到自己的位置，知道自己能干什么，发掘自己的优点，给自己个目标，为达到自己的目标而不懈努力。你就什么问题都没有了。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。人只有一生，要用心去爱，爱你想爱的，爱想爱你的。努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福。