晚上没有机会去运动~去浴室洗澡可以减肥吗？

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当然可以 如果有蒸汽的话就更好了

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

减肥方法如下： 1、多“爬楼梯”，少坐电梯 　　爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记：千万别 太依赖电梯哦! 2、上班或上课时，不妨提早一两站下车 　　用走路来完成既有的行程如此一来，既可提神醒脑，又能达到运动的效果。 3、“吹气球”瘦身法　　每天早上固定花一点时间“吹气球”，每次持续约二十分钟，可增进身体 的含氧量，提高新陈代谢功能，的确是良好的瘦身之道。 4、正餐之前先“喝一大碗汤”或“喝一大杯开水”且记得细嚼慢咽　　由于人的饱食中枢由胃传到 大脑约需三十分钟，若急急忙忙地大快朵颐，把饭菜一下子扒光，而大脑却仍未接收到吃饱信号的 话，那么，当然会出现暴饮暴食的局面。因此，用餐之前不妨先喝一大碗汤或喝一大杯开水，且记 得细嚼慢咽，这样，该餐的食量自可减少。 5、正餐之前先吃一片“巧克力”　　巧克力中所含的“可可”，既可纾解压力，又能让人产生某种 程度以上的饱足感，因此，只要饭前吃上一片，绝对可以减少正餐的食量，让自己不致暴饮暴食。 嘻嘻！！！！坚持不了的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的