淋巴体质有什么好处？

淋巴体质有什么好处？

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什么是淋巴结炎： 在人们生活中常有人在患感冒或其它感染后，颈部、耳后、腋下或腹股沟处可出现如玻璃球大小的结节，局部红肿压痛，按之坚硬，这就是患了淋巴结炎。 细菌沿淋巴管侵人淋巴结所致淋巴结炎。但井不是每个人遇到细菌感染就会发生淋巴结炎，只有在人体抵抗力下降时，才容易发生本病。长期的营养不良，贫血及其他慢性疾病使抵抗力明显下降时，感染细菌后易发生淋巴结炎。引发本病的细菌常为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。 淋巴结核宜忌原则 淋巴结核中医称之为瘰疬，俗称鼠瘘，是由于颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结因结核菌侵入而发炎肿大，进而形成冷脓肿，最终溃破而成为慢性瘘管，经久不愈。 宜忌原则 淋巴结核者适宜服用高蛋白饮食，增强机体的免疫功能，促进病灶修复；宜吃新鲜瓜果蔬菜等含丰富维生素的食物，特别是含有多量维生素A、维生素D、维生素C和维生素B族的食品；宜多吃含钙量高的食物和豆类食品。中医认为，瘰疬病起不外乎气郁、痰凝、血瘀、正虚，故宜吃些具有化痰去瘀、软坚散结，或滋阴清热、益气扶正作用的食物。忌吃烟酒，忌吃辛辣刺激性食品，忌吃动火伤阴、炙焯厚味之物，忌吃发物。正如《千金要方》所告诫：凡项边腋下先作瘰疬者，宜禁五辛酒面及诸热食。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 淋巴结核宜食物品 凡患有淋巴结核者，宜吃以下食物。 芋艿 能健脾益胃、消疬散结，治疗瘰疬，无论已溃未溃，均宜食用，是传统医学中治疗瘰疬(淋巴结肿大)的要药。《岭南采药录》云：以此煮粥，研末和粥食之，能治小儿连珠疬及虚疬。成年人用此法效亦同。民间还常用生芋艿切薄片，晒干后研成细末，水泛为丸，温水服下，每次5~10克，每天2~3次，亦颇有益。 慈姑 有行血作用，又含有丰富的蛋白质，能促进生长，增强抵抗力。《本草求真》说它专泻热消结解毒，还说对瘰疬结核之症，以此内服，亦可调治，认为这是解毒散结之方。适宜瘰疬坚硬肿痛者，以及肺肾阴虚所致的瘰疬之人食用。 荸荠 性寒，味甘，能生津、清热、消痰，还有清胃火，泻肾热作用，瘰疬之人属阴虚火旺，口干咽燥者尤为适宜。近人报道用荸荠40个，海蜇头120克，洗净后用水4大碗，煎服，分4天服完，对淋巴结核颇有效验。 马铃薯 含有多种维生素，尤其是B族维生素很丰富，它能补气、健脾胃，若瘰疬病人见有脾胃虚弱之象者，宜常食之。 海带 有化痰、软坚、散结的作用，古方中常用之以消瘰疬瘿瘤的病症。对瘰疬久不消溃的患者，每日煮汤饮，可以软坚散结。《医学衷中参西录》曾介绍：一妇人在缺盆起一瘰疬，大如小橘。其人亦甚强壮无他病，俾煮海带汤，日日饮之，半月之间，用海带1千克而愈。 海蜇 性平，味咸，有清热、化痰的作用。《医林纂要》中指出：海蜇补心益肺，滋阴化痰，去结核。《随息居饮食谱》亦云：清热消痰，行瘀化积。故瘰疬之人宜食之。 紫菜 能化痰、软坚、清热、消瘰疬。《食物中药与便方》中即有介绍：治颈项瘰疬，包括淋巴结肿大等，每天用紫菜泡汤，当菜汤佐膳，连吃1~2个月。凡瘰疬久不消溃者宜服。 蛤蜊肉 具有滋阴、软坚、化痰作用。《本草经疏》中记载：蛤蜊能消散上下结气，故主鼠瘘。对淋巴结核病确有一定治疗效果，瘰疬如久不消溃，或患者已气血亏虚，食此皆宜。 牡蛎肉 新鲜牡蛎肉呈青白色，味鲜美，是极好的营养品，含有丰富的蛋白质和多种维生素，具有健脾胃、补虚弱、益气血作用。古人云，牡蛎味咸为软坚之品，煮食其肉，可治虚损，瘰疬之人气血亏虚者宜服食。《食物中药与便方》还介绍说：肺门淋巴结核、颈淋巴结核，牡蛎肉为最佳食品。如无鲜牡蛎肉，可用蚝油(即用牡蛎制作的油)作调味品亦好。 鳗鲡 适宜淋巴结核后期食用。鳗鲡治结核病，我国古代有丰富的经验记载，唐代食医孟诜说：主治五痔，疮瘘，诸疮瘰疬。《圣惠方》中有一方，名叫鳗鲡鱼丸，就是专治鼠瘘，即颈淋巴结核之病。正如《本草经疏》中所说：鳗鲡鱼甘寒而善能杀虫，故骨蒸劳瘵，及五痔疮瘘人常食之，有大益也。 鳜鱼 俗称桂鱼。能补气血、养脾胃。《随息居饮食

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

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