为什么有人减肥成功后反弹特别快

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-31 12:04

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-03-30 23:01

为什么有人减肥成功后反弹特别快

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-03-31 00:38

可能是使用减肥产品或节食等不健康的减肥方法造成的，一般通过合理饮食和运动来减肥的话，是不容易反弹的。

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1楼网友：西风乍起
2021-03-31 03:17

当时减肥的方式不对

2楼网友：掌灯师
2021-03-31 02:18

方式方法存在错误以及身体平稳期没有度过。减肥期间身体每日是会有一个条件身体各个技能去适应你减重的过程，为期大约3-7天，这七天你的体重是会很不稳定的。这个期间内请一定保持之前的生活规律与习惯不能松懈，等度过后体重相对稳定了，就不会出现太明显的体重变化，另外只靠节食，不进行运动的减肥方法最容易造成反弹，因为这种方法对于身体来说，身体以为你处于饥荒年代，你多吃的，身体会破例将本应该排出的物质存起来以备无患

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