胃不好薏米煮着吃好还是炒着吃好

胃不好薏米煮着吃好还是炒着吃好

一般，薏米粥健脾益胃。 薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
　　薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。
　　由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

煮粥。

我是早上打五谷豆浆时把薏米放里面，挺方便的，也很好喝。

你好！ 煮吃好。煮成薏米粥，利消化，胃方宁。 希望对你有所帮助，望采纳。

肠胃不好也是不适合吃枣子的，吃多了肚子会胀，甚至泄肚子。薏仁米煮出来的体质不好不是一天两天形成的，也不是一天两天就能补起来的。 这样吃着

当然是煮粥，用水泡一宿，第二天早上煮粥。