早上喝蜜好吗

早上喝蜜好吗

当然早上喝蜂蜜水好了，晚上喝牛奶才是最好的；早上喝蜜水有助于排便，晚上牛奶有助于睡眠。不过早上蜂蜜空腹喝会效果更好，晚上喝完牛奶后再喝一小杯温开水，对食道好，否则会嗓子干涩。 蜂蜜是活性物质，对人身体很好，要食的适量，方法得当，是老幼皆宜的。 蜂蜜要用温开水冲服，太烫会杀掉里面的活性成分，那就事倍功半了。
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是的，很好，但是蜂蜜不可以用热水冲

早上空腹喝就好，可以排毒。