POPPIN如何练习控制，怎样使POP很纯很脆？

控制的联系方式如下：

1、面对镜子，站位。

2、做出特定的动作，并保持该形象一段时间。

3、收回动作后，再做一次，并保持。

4、循环几次，尽量使后来几次的动作和第一次的一摸一样。

5、慢动作做这个动作，并随时停下。

注意，无论是前面的循环，还是后面的随时停下，都不能产生晃动。也就是说，该动的地方动，不该动的地方绝对不要动！（由于人体肌肉连带性产生的连带动作不算……毕竟不是每个人都是SALAH。）

先进行身体的整体练习，再进行人体的分部位练习。

问题的后半部分忘了回答。

要想让POP很干脆。那么就要学会控制自己的肌肉。

POP是“松-紧-送”的过程。记得松到最松，紧到最紧。这样练习就对了。