怎么练好乒乓球的扣杀？

怎么练好乒乓球的扣杀？

以下纯属本人意见，希望对你有帮助！

反手后场球的处理原则是：平时多练，赛时少用。

反手球有两种：一是侧身反手；二是背身反手。

侧身反手用拇指顶着发力，一般都是可以打出高远球的。但是球必须在侧面（这时对于高球往往也可以用头顶打）。

背身反手就难了。中央电视台曾经播放赵剑华的教学片。他教的转握拍的方法是正确的（拇指从顶住球拍宽边转向窄边），但是他没有教怎样发力和练习。实际上一些业余球员按照赵剑华的教学是根本无法掌握的。

我最近练习的体会是这样的：

1、注意步伐一定要在球到之前到位。站好位置“等”球到是关键。如果到位慢了，专业球员也是打不好的。

2、腕力是非常重要的。这种打法腕力基本是主要的力源。所以练习腕力是必要的（注意：容易受伤要循进）。

3、注意手臂的动作。打球之前应该先抬臂再升小臂，甩腕击球。

练习方法：在开始时最好有一个同伴给你扔球。

注意以上各点，我的体会是一定能够练好，因为天下无难事

找个厉害点的朋友啦，教练啦。

让他陪你不断的把球往上挑，你不断的扣他。、

慢慢的自己就会扣杀了。

就这么简单

杀球，是不用练的， 随着你打得多，节揍快了 球就快了 慢慢手才杀得出力 我学了2年兵兵球 都没听过有人要练杀球呢！哈哈 服就顶啊！

根据力学公式f=ma(力量=质量*加速度)可以得知：增加物体质量或提高物体运动的加速度，都可以使力量得到增强。 乒乓球的重量和球拍的重量都是相对固定的，那么击球力量的大小取决于击球时手臂挥拍的加速度。挥拍时加速度越大，击球的力量也越大。 还要注意的一点是球拍触球时的瞬时速度，瞬时速度越大，力量也越大。瞬时速度与挥拍的加速度和击球距离有关。在挥拍的加速度相同的情况下，击球距离越大，球拍触球时的瞬时速度越大，反之则小；在挥拍的击球距离相同的情况下，加速度越大，球拍触球时的瞬时速度越大，反之则小。 那么要提高你扣杀球的威力，首先要做到的是击球前球拍尽量离球远点，也就是球拍尽量向后引开，腰也要尽量向后转开，然后挥拍时动作要快，并配合转体，即腰要用力，并使重心前移。要使上臂、前臂、手腕和腰部、腿部等动作在挥拍过程中所发挥出来的力量，集中地用在击球上。 简单点说就是：动作要大，挥拍要快，力量要集中。

练习你的眼力 看球会在哪里下落

一、首先要练习徒手挥拍，在没有球的状态下练习，会使动作更加完整紧凑，能够自己创造肌肉的记忆感，每天拿拍挥上几百次，进步将会很快。二、要以腰带手，自己应当感觉腰和手是一体的，引拍和挥拍击球时应当与腰同时进行，会用腰部的力量了，今后打球你将受益匪浅。三、要学会放松，乒乓球在平时训练中思想放松，才好找到手上的感觉，肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样，使击球的瞬间力量最大。四、最好能进行多球训练，完成动作要完整，重复单一的训练能使正手攻球的技术掌握的更快。五、攻球时要打开拍型，俗称亮拍，这样对球的撞击才会更强烈，使回球的速度更快。六、最好有人陪你推挡，你进行攻球训练，这样练起来会容易些。因为对方用正手攻过来的球自己感觉会有些顶，刚开始练会对不上点，推过来的球没有这种感觉。七、在练习时尽量把球打的长一些，宁可出界也不要让它下网，因为你减小力量往回调容易些，球老是打下网说明动作有不正确的地方。八、要注意动作的连续性，在打完一板时一定要提前有意识的还原、引拍，为下一板攻球做准备，动作的连续性比发死力攻球更加重要。希望这些会对你有所帮助。