手指骨折多久可以弯曲

手指骨折多久可以弯曲

问题一：手指骨折一个月了还能弯曲吗 当时没有去看吗？问题二：手指如果能弯曲就不是骨折吗 敷过一段时间膏药，效果不明显。请问这种情况下如何改善，有没有什么好的锻炼方法？或者推荐做哪些理疗？或者贴膏药？A：手腕处骨折有多种可能，其中最常见的是桡骨远端骨折。此类骨折不可自己随意锻炼，一定要根据专业医师的指导循序渐进地进行。在骨折初期处理、临床愈合和骨性愈合等不同阶段，适合的锻炼方式不尽相同。这里提醒患者不要忽视早期功能锻炼，加之此时锻炼伴随疼痛，也不一定能坚持下来。但早期锻炼往往事半功倍，不要等到拆除石膏或夹板后才进行手指手腕的主动与被动伸屈活动。
如果该患者骨折处已经复位，那么这种僵硬就可能是关节功能尚未完全复原所致，多数病人都会遗留程度不同的类似功能障碍；另外也有可能是韧带受损粘连。贴膏药作用很小，建议选用中药熏洗、外敷，并配合舒筋活络的中医手法，加紧康复治疗。平时自己可多做一些屈伸、旋转、握拳运动，亦可使用健身球。若单只手难以独立灵活地完成以上动作，可以采取另一只手辅助的被动锻炼。当然，患者最好还是携带骨折部位的X光片上正规医院向专业医生当面咨询。问题三：手指骨折后不能弯曲应该怎么才好谢谢医生 应该是骨折线模糊了吧，如果是的话应该加强手指功能锻炼（做屈伸动作），防止因手指长期固定而至局部韧带、肌肉粘连及费用性萎缩。同时可促进功能恢复。问题四：手指骨折了拔了刚针手指锻炼了一个月多了，现在锻炼了以后基本可以弯 1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。