下午睡觉梦到家人和自己被僵尸追，

下午睡觉梦到家人和自己被僵尸追，

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别迷信就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

梦是什么？

俗话说：日有所思，夜有所想。有一些，但不全是。 1、梦的形成。2、梦与现实的区别。 3、梦是在睡眠快醒时形成的。4、梦与现实的是有区别的。 因为是在睡眠快醒时形成的。有的能记住，有的模模糊糊，有的是潜意识的，所以。梦是不十分清晰的。打个比喻：梦就像弄乱了的磁带，放出来，有的清楚，有的就不清楚，有的就没有声音。 目前，对梦的研究有好多学派。各说不一。

1\做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。2\无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。

注意休息 注意调节情绪 注意家人及自己安全

提醒你。最近做事需谨慎为妙。

没问题，不要吓自己。注意健康状况