如何抗衰老？

如何抗衰老？

皮肤衰老的根源是由于人体干细胞的活力降低，导致新细胞生成趋缓，使得肌肤的自我更新变弱，内部的损伤、老化得不到及时补救，肌肤就会渐渐失去弹性，变得粗糙黯沉。。
干细胞是肌肤新生细胞的根源，他虽然只占表皮细胞总数的0.01%，却维持着表皮细胞周而复始的更新，不断生成角质生成新细胞。一个干细胞可以分裂150次，创造出1000亿个新细胞！就是如此稀缺而珍贵的干细胞，却是非常脆弱的，会随着年龄的增长、环境刺激而逐渐丧失活力，进而影响到新细胞的生成和肌肤的自我更新，他是肌肤老化的罪魁祸首，更是要解决肌肤问题的重中之重。现在很多人都通过注射和拉皮等方法让肌肤细胞保持活力，我比较倾向于用护肤品，像兰蔻小黑瓶和欧莱雅创世新肌源都不错的，全新的欧莱雅创世新肌源，运用了卓越的抗氧化成分，包括各种维生素CP透明质酸等等等等，全力保卫表皮干细胞的生存环境，维持他们的活力与再生潜能，从而达到对抗肌肤老化的目的。

少油盐、少高脂肪、少糖，合理运动，多食新鲜时令果蔬，保持体液呈弱碱性。