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怎么样才可以增强记忆力?

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解决时间 2021-10-14 00:16
怎么样才可以增强记忆力?
最佳答案
饮食多注意补充长链多不饱和脂肪酸,比如喝汤、鱼油
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多用脑思考问题,适当吃多点补脑的食物,如核桃、坚果之类的
多记忆,多背诵,静下心,养成速记的习惯
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