天天吃红枣会发胖吗？

天天吃红枣会发胖吗？

发胖不会是光因为吃了什么东西，主要是和平时的起居生活习惯有关系，比如不要吃过东西马上睡觉，不要睡太多。

吃红枣不会胖，怕吃多了的话就泡水喝吧，每天四五颗就够了，吃多了上火，就容易便秘了 一日仨枣一生不老。 红枣粥。 红枣50克、粳米100克同煮为粥，早晚温热服食。 红枣具有良好的补益作用，对儿童的生长发育有很大益处，特别是其性平和，能养血安神，适用于体虚，脾胃功能虚弱者用。