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未成年人健身会长不高吗?

答案:7  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-26 03:40
我才16岁,天天举哑铃,俯卧撑,会不会抑制骨骼生长啊?
最佳答案

在身体发育期间不建议做过大负荷的健身器材训练 深蹲杠铃是最影响身体成长的 建议在这期间调整好自己的配重负荷 多做跳跃等运动 如篮球等

全部回答
如果你经常运动可以拉开你关节间的距离提高你身体的增长机能,身高是绝对不会和你的肌肉发不发达有关系的。 5Q

知要适量就不会了。

应该会的,因为这些运动都很费力
多摸高和吃钙片啊
不会
是的
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