如何忘掉过去?

想忘掉那些不开心的事,可偶尔会想起！

忘记...一个心痛的问题。。。。
说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。

楼主你好：偶尔还会想起..原因很简单,那是因为楼主你心里还是放不下一些人或者一些事情..让自己的现在充满活力,每天都有做不完的事,这样也许可以忘掉那些你希望忘掉的事情...有一个苦者找一个和尚诉苦..苦者说:"大师,我有一些事和一些人放不下."和尚说"没有什么东西是放不下的."苦者很苦恼的说"可我就是放不下这些人和这些事啊~无论怎样都放不下.."和尚让苦者拿着一个杯子,然后和尚开始往里面加热水...一直到水溢出来为止.热水烫到了苦者的手,苦者因为被烫疼了丢下杯子...和尚说"没有什么东西是放不下的,痛了,自然就放下了.."楼主..让你的现在精彩起来..过去那些悲伤一定能够忘记..希望我的答案可以帮助你.谢谢采纳.

呵呵 其实有许多事 只要看的淡了 都是无所谓的 想要忘记就不要去回忆 有时候是在你单独一个人的时候

另你想起了以前的在一起的种种开心的事 只要不去刻意的去想就会过去的

分散注意力法

唱歌K朋友

别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理。