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一般中老年人适合使用吃那些奶粉?

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-25 09:49
他她们平时应补些什么,介绍几种奶粉
最佳答案
中老年应该补充钙质,好像南山有几款专门为中老年设计的奶粉
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惠氏 雅培 美赞臣 雀巢 多美滋 贝因美 可以去Maigoo网查一下相关的奶粉排名

我们主要是要考虑到安全

中老年人应多补些钙,中老年人年龄越大骨头中钙质流失越严重,骨质中的有机成分比例越小,骨质会变得越脆,易骨折,所以应多补钙。至于奶粉可以百度咨询,超市中也有很多中老年奶粉可以买。

随着年龄增长,人体消化吸收功能下降,从事物中摄取并吸收的营养物质,尤其是一些微量元素也会减少,这就容易造成如骨钙丢失而引起的骨质疏松等症,因此,我们需要额外补充人体所需的多种维生素和矿物质.

1.高钙

2.高铁

3.高锌

4.多不饱和脂肪酸

5.硒

6.低乳糖
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