怎样控制情绪的平稳？也就是说让自己大部分时间保持一个良好的状态，更多的是积极的状态?
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-07 21:55
- 提问者网友：沦陷
- 2021-03-07 11:03
怎样控制情绪的平稳？也就是说让自己大部分时间保持一个良好的状态，更多的是积极的状态?
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-07 11:27
状态不佳,无论是学习或者别的事.答：要善于自我克制。保持清醒的头脑，镇定自己的情绪，总结受挫原因，用理智去克服情感上的失意，不必为烦心事大动肝火。 1．要善于自身排解。去做自己喜欢干的事，诸如看小说、看电影、唱歌跳舞等。 2．要善于减轻自己的精神负担。走出郁闷的氛围...
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