怎样才会让自己快乐！

怎样才会让自己快乐！

快乐，，对我来说就是一个自我心理满足，，，每件事情出现之后告诉自己这不是最坏的就好了，！呵呵·！！

不是你的要学会放弃；无限放大开心快乐，无限缩小痛苦伤心。那你就会发现你的开心快乐多了许多了！ 听一听你最喜欢的歌、音乐，看一场你喜欢的电影，做一件你喜欢的事情，如旅游、购物等。快乐是自己找的，点点滴滴都是快乐的源泉.生活的本身就是这样，不可能到处充满欢乐。充实你的生活，你会发现生活还是很精彩的。人生的确很累，看你如何品味；每天多寻快乐，烦恼不去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对。祝你永远开心快乐.

你很想刚刚解脱出来的不久前的我。 方法是：首先判断你是一般的青春期的情绪影响，还是已经上升到病理的心理问题。 这是两个完全不同的问题。如果你是一般青春期的情绪影响，那可以采取把自己的心理话告诉朋友，去KTV，等能释放自己情绪的地方。或者找一些心理咨询做一些有助于帮助自己解脱的谈话。 如果你的自卑和悲伤已经上升到病理，影响你对事物的积极性，那你可能已经患上了忧郁症，虽然这是一个常病，基本每十个人，五六个人都有或轻或重的忧郁偏向，但如果不能即使解脱出来，也许你的一生就毁了。所以正确的方法是，去医院！心理专科，不要以为那里是精神病的人才去的地方，其实心理病也应该看医生。 而且千万不要有误区，其实心理病需要吃药，而不是单纯的什么心理医生的谈话！（请相信，因为我吃过） 所以我认为，你应该判断你是那种心理问题，还有，我开始也和你一样，也许只是单纯的情绪影响，但因为我自己忍着，不告诉家人，以为自己能处理，到高一的时候，就影响了我正常生活，不得不吃药，而且药很贵，11元多一颗！ 所以希望你好起来，心理疾病比一般病痛其实更能摧残一个人！

看康熙来了 试试吧 这个最实际！！