红豆薏米茨实茯苓一起煮汤有什么作用

红豆薏米茨实茯苓一起煮汤有什么作用

红豆薏米茨实茯苓一起煮汤的主要作用：祛湿健脾，调理肠胃。
1、红豆（赤小豆）：甘、酸，平。利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。
2、薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
3、芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
4、茯苓:用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠
这四味药一起煮汤的功效是：祛湿健脾，可用于调理肠胃的功能，有助于身体健康。
长期服用，一是可以健脾益胃，增加食欲，提高身体的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏苡仁，又称薏米，有消除痘痘的作用。

建议：如果上火，可暂停饮用。注意休息，不吃辛辣刺激性食物等。

一般是用来熬粥吃，经常食用，会有除湿气的作用。
而人体湿气重的，会伴有各种风湿几疾病的出现。表现在眼袋肿大，关节肿痛等等风湿病的体现。
经常不断地吃这些个食物做成的汤或者是粥，就有除湿气的功效，重在坚持，吃一次两次的根本就不起作用的。
这是预防和有轻微风湿症的人的做法。
如果风湿病严重，不适用此法，应该到医院去诊治。
红豆的除湿效果不如赤小豆，薏米有除湿的功效，芡实和茯苓也都具有除湿的功效，它们合在一起加工成食品，也就是为了提高除湿的功效而已。

这三味药的功效是渗湿健脾，可用于调理肠胃的功能，有助于身体健康。
如果经常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃饭上口味较好，提高身体的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏仁，又称薏米，长期服用，有消除痘痘的作用。
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
薏米偏寒凉,利水渗湿最在行,可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。
茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。

红豆薏米茨实茯苓一起煮汤
（1）红豆具有利水除湿，和血，消肿，解毒排脓之功效。
（2）薏米具有健脾利湿、清热排脓之功效。
（3）茨实具有健脾除湿，固肾益精之功效。 
（4）茯苓具有解毒，除湿，利关节之功效。
红豆薏米茨实茯苓一起煮汤具有健脾利湿、固肾益精、利关节，清热、解毒、消肿、排脓的作用。
红豆薏米茨实茯苓汤的做法：
红豆薏米茨实茯苓汤
用料：红豆30克，薏仁30克，茯苓30克，茨实30克。
制作过程：
1、将红豆、薏米、茯苓、茨实，淘洗干净后泡几个小时。

2、放入锅中，添加适量清水。

3、大火烧开，换小火熬25分钟，关火自然冷却。


4、出锅，盛入碗里，即可食用。

健康功效：健脾利湿、固肾益精、利关节，清热、解毒、消肿、排脓。
红豆薏米茨实茯苓汤的营养价值：
1、红豆性平，味甘、酸。归经入心、小肠经。具有利水除湿，和血，消肿，解毒排脓之功效。主治水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛、便血等症。
2、薏米味甘、淡，性微寒。 归经入脾、肺、肾经。具有健脾利湿、清热排脓之功效。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。本品力缓，宜多服久服。禁忌脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。内服：煎汤，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。
3、茨实味甘，性平，无毒。归脾、肾经。具有健脾除湿，固肾益精之功效。 具有滋养强精，收敛，镇静的作用。主治久泻不止，小便不禁，腰膝痛，湿痹，男子淋浊遗精，女子赤白带下，神经痛，关节炎。
4、茯苓味甘淡，性平。归经肝经、胃经、脾经。具有解毒，除湿，利关节之功效。主治治梅毒，淋浊，筋骨挛痛，脚气，疗疔疮，痈肿，瘰疬，　梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛。禁忌阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。内服煎汤，25～50克。外用研末调敷。

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