春季脸色发黑是怎么会事

春季脸色发黑是怎么会事

不同面色的女人的养生要点：

　　中医将面色与五行相对应，分为五色　　赤、青、黄、白、黑。中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向以上五种不同的脸色。本文，就为你介绍赤、青、黄、白、黑这五种面色的养生要点。

　　脸色的正常与异常

　　赤、青、黄、白、黑　　脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。

　　面色青 面色青需养肝

　　面色发青的原因

　　面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。

　　青色对应肝 面色青要养肝

　　青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。

　　面色青色人的养生要点

　　●药膳食疗：多吃黄绿色、酸味的食物。如菠菜、油菜、芹菜、橄榄、橘子等。

　　●肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的。所以养肝要在23点之前入睡。

　　●生气或情绪的紧张激动都会伤肝，尽量保持心态的平和安宁。

　　●春季是肝脏活动最旺盛的季节，要多休息，避免肝脏过于疲劳。

在冬天紫外线相比而言会弱点，春天气温升高，紫外线也随即升高，肌肤还没做好准备就迎接了高紫外线，就这样小风一吹你就黑了。

你好~
人的脸色是最容易表现身体健康与否的，脸色发黑是体内毒素过多的原因， 多吃点悦性食物，像水果.蔬菜.坚果.蜂蜜之类的.. 可以帮助排毒。 另外多做点有氧运动，一定要出汗的那种，那是派毒很快的方法了 还有可能就是体内毒素积聚得比较多，要排毒，吃优质纤维、天然C片内调，外用美白套装保养，效果会很好的。
希望能帮到你~