谁怎么无聊提不要放弃答题 问大家一道题

人的长寿方法是什么？

保持呼吸，不断气

我觉得一是生活的环境最好不要有什么污染…然后就是要开开心心…还要多锻炼

养生长寿三字秘诀-------------------长寿的秘诀哟 人寿数， 天壤悬。 逾期颐， 记箴言： 晨即起， 夜早眠。 苦求乐， 忙偷闲。 休与作， 序井然。 谙音律， 抚琴弦； 对弈乐， 钓鱼闲； 赏花月， 促膝谈。 觅仙境， 乐悠然。 健身术， 靠锻炼； 习按摩， 学拳剑； 球可打， 步常散； 日光浴， 莫间断。 笔勤动， 书常观； 诗书画， 均可兼。 情操陶， 身心健； 适劳逸， 莫懒散。 粮色配， 粗细兼， 五味俱， 不可偏。 果须新， 菜应鲜； 酒宜少， 茶应淡。 少厚味， 戒毒烟。 勿暴饮， 忌饱餐， 益脾胃， 保后天。 寒暑易， 时令换， 视冷热， 衣增减。 七情过， 百疾添， 避惊怒， 忌忧烦。 节情欲， 少缠绵； 柳勿问， 花莫拈； 养肾精， 固真元。 患微疾， 莫轻看， 早诊治， 防转变。 为人忠， 从政廉。 德广施， 镜高悬。 忠孝尽， 人伦全。 下对地， 上对天， 无愧事， 高枕眠。 老退休， 理自然， 勿失落， 莫伤感。 有冷视， 若等闲， 善有报， 天理还。 著布衣， 吃淡饭， 惟知足， 才乐观。 不谋私， 多行善。 遇分歧， 别争端， 和为贵， 忍当先。 仁道至， 可延年。 窗外事， 淡如烟， 耳不闻， 心不烦。 名不求， 利不贪； 弱不欺， 贵不攀； 宁玉碎， 非瓦全。 心若正， 身必安。 养心性， 享天年。 天下事， 古难全， 生老已， 顺自然。 十叟长寿歌 一叟拈须曰：我勿湎烟酒（忌戒烟酒）二叟笑莞尔：饭后百步走（勤于散步） 三叟领首频：淡泊甘蔬糗（清淡素食）四叟拄木杖：安步当车久（以步代车） 五叟整衣袖：服劳自动手（安于劳动）六叟运阴阳：太极日月走（练太极拳） 七叟摩巨鼻：空气通窗牖（新鲜空气）八叟抚赤颊：沐日令颜黝（沐浴日光） 九叟抚短鬓：早起亦早休（早睡早起）十叟轩双眉：坦坦无忧愁（达观快乐） 善哉十叟辞，妙诀一一剖。若能遵以行，定卜登上寿。

保持呼吸

保持呼吸

保持呼吸